Préparation mentale pour les sportifs
Faites de votre mental un allié de choix !
Améliorez vos performances !
Ce suivi consiste à ouvrir pleinement vos potentiels existants. Tout sportif sait que la performance dépend de critères basés sur
– La préparation physique
– La technique
– La tactique
– Le mental
Comment ça se passe pour vous?
Autant il est facile de développer sa technique et son physique par le biais d’exercices travaillés à l’entrainement. Autant pour la préparation mentale, le parcours est plus compliqué. Ne vous est il jamais arrivé d’être imbattable à l’entraînement mais de perdre vos moyens lors d’un match ou en compétition ?
Si la réponse est oui, c’est que vous êtes comme 95% des sportifs. Votre cerveau, votre mental reste focalisé sur des choses dont vous n’avez pas besoin lors de grandes échéances. Cela peut être un examen à préparer, une mauvaise note, une dispute, un match difficile au prochain tour…
Tous ces éléments perturbent votre moment présent et crée des angoisses que vous avez du mal à canaliser.
Le but à atteindre
Le but de cette préparation mentale est de libérer vos potentiels en vous apprenant à vous focaliser sur le moment présent, à dompter votre esprit pour que celui-ci soit à 100% tourné vers la performance.
Faites de votre mental un allié de choix !
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